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如何确定排卵期?

月经日期测定法:
若一般月经规律,正常月经周期28天,前后波动一周算正常,排卵期为下次月经来之前第14天。
若月经很不规律,病理状态下,有些人并非一个月排卵一次,排卵期也是下次月经来的第十四天,只是由于月经不规律,排卵也不规律,可以采取下面的测定法:
1、测体温,正常女性的基础体温几乎以排卵日为分界点,排卵前呈现低温,排卵后则呈现持续高温,所以透过体温的高低幅度变动,能够很好的把握排卵期。因此,只要找到基础体温里的极低温日,即能判断该日可能事排卵日。不过基础体温并不当作排卵的唯一标准,因为测量体温时会有各种不确定因素的变动,需要搭配其他方法一同推算
2、阴道黏液测定法
,女性月经周期基本可分为干燥期 - 湿润期 - 干燥期。湿润期白带多且异常稀薄,一般持续3-5天。如观察到分泌物像鸡蛋清样,清澈、透明、高弹性、拉丝度长,这一天即为排卵日;
3、测试排卵期现在已经有一种排卵试纸,它是通过检测LH峰来测试是否排卵。