识别小程序码观看视频,分享朋友圈

如何提高孩子的专注力


1.了解不同年龄阶段幼儿专注力特征
不同年龄阶段的孩子专注力的“时长”并非一样,比如2岁以下的宝宝是以被动注意为主,2-3岁的宝宝是7-9分钟,4-6岁的孩子是15-30分钟,7岁以上的孩子是35分钟以上。所以家长掌握孩子注意力特征后,要合理判断孩子专注力发展,不可以盲目对孩子施加压力,造成孩子内心恐慌。同时,孩子在表现不同情绪时,专注力的”时长“也会不同。此时,训练孩子专注力第一件事,是安抚孩子情绪,在平静祥和的状态进行,效果最佳。

2.目标导向,激发孩子内在的动力
孩子的认知有限,不能够完整思考整个事件,家长不妨在孩子操作时,帮助孩子明确活动的目标。孩子对活动目标理解和认识的更深刻,完成活动任务的意愿就更加强烈。但是活动的目标一定要适度,让孩子跳一跳就可以够到,否则会打消孩子积极性。

3.科学的饮食和休息,专注力才会更好发展
孩子拥有好的身心状态,才会呈现出积极的学习态度。在提升孩子专注力的活动中,家长可以考虑孩子近期的休息状况,在饮食上是否偏食,科学研究证明不偏食的孩子的专注力高于营养摄入不均衡的孩子。

家长是孩子的第一任老师,希望家长在日常生活中,可以给幼儿提供一个好的示范,专注于个体任务,不三心二意,培养出一个专注个人目标,有意识的分配个体行为的专注型人才。